Sophie est une pratiquante chevronnée de TaiChi Chuan des écoles Chen et Yang, ainsi que de Qigong. Elle est titulaire d’une carte professionnelle d’éducateur sportif.

Elle a également obtenu une maîtrise en Études de l'Asie orientale, avec une spécialisation en civilisations, littérature et archéologie chinoises.

Elle partage son savoir en tant qu’enseignante au sein de diverses associations en Île-de-France. Sophie poursuit également sa propre pratique sous la guidance de maîtres expérimentés à Taïwan et en Chine.

Elle est une disciple du Maître Chen Sheng et du regretté Grand Maître Zeng Kun, qui a été honoré du titre de « Trésor National » en reconnaissance de son rôle crucial dans la préservation et la  promotion du TaiJi Quan et des arts martiaux.